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Soigner le psoriasis : mon parcours vers la guérison
Une rechute après plusieurs années de rémission n’est pas forcément le signe que tout a échoué. Les protocoles évoluent : il n’est plus rare d’alterner ou de combiner différentes méthodes, histoire de déjouer les résistances ou de limiter les effets …
Maladies évitables par la vaccination et leur prévention
Chaque année, des centaines de milliers de décès liés à des infections évitables persistent malgré l’existence de vaccins efficaces et accessibles. Certaines maladies, disparues localement grâce à des campagnes de vaccination, réapparaissent dans des régions où la couverture vaccinale recule.…
Conseils pour préparer un repas équilibré efficacement
La plupart des personnes qui cherchent à bien manger commettent l’erreur de privilégier un seul groupe d’aliments, au détriment des autres. Selon une étude de l’ANSES, plus de la moitié des repas préparés à la maison manquent de diversité nutritionnelle, …
Magnésium et réduction du cortisol : ce qu’il faut savoir
19 % des adultes affichent des apports en magnésium inférieurs aux recommandations, selon les dernières enquêtes nutritionnelles françaises. Ce chiffre, brut, refuse de passer inaperçu : il signe un mal discret, mais tenace, qui façonne l’équilibre nerveux de millions de …