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Fondre graisse abdominale femme : astuces efficaces et conseils pratiques
La graisse abdominale résiste souvent aux régimes classiques, même en cas de déficit calorique. Certaines habitudes alimentaires, réputées saines, ralentissent pourtant l’élimination des centimètres superflus. Les exercices dits ciblés, très populaires, ne suffisent pas à eux seuls à remodeler la …
Grossesse : le vrai impact du ventre rond sur la taille du bébé
Deux femmes enceintes au même terme affichent rarement le même ventre. La forme ou le volume abdominal peuvent varier sans lien direct avec la croissance du bébé. Les professionnels de santé rappellent que l’apparence extérieure ne permet pas de prédire …
Fruits pour bien dormir : quoi consommer avant d’aller se coucher ?
Deux kiwis avalés avant d’éteindre la lumière, et voilà la promesse d’une nuit plus douce dessinée par la science. Ce fruit, discret dans nos paniers, cache une alliée inattendue contre les insomnies : la sérotonine, ce messager du cerveau qui …
Grossesse nerveuse : comprendre ce phénomène fréquent
Des symptômes physiques typiques de la grossesse peuvent survenir en l’absence totale d’embryon. Ce trouble touche principalement les femmes en âge de procréer, mais il existe aussi chez certains animaux. Les causes restent multiples, mêlant facteurs psychologiques et hormonaux.